Udeliv giver masser af energi

Written by Anna on . Posted in Sport og friluftsliv

Der er mange ting man kan lave udendørs

Når man har tid til overs så kan man vælge mange forskellige måder at underholde sig selv på. Det kunne være med mere eller mindre aktive og passive aktiviteter, såsom sport versus fjernsynskiggeri. Men man kan også vælge at bruge en masse tid udenfor. Nu hvor det er efterår og begyndende vinter, så kan man bruge skove og naturen som et aktivitetsområde. Det kunne både være at dyrke sport i naturen, for eksempel gennem lange eller korte løbeture eller ved bare at tage en ven under armen og gå en lang tur og få frisk luft i lungerne. På den måde får man rørt kroppen og tømt hovedet for en masse tanker og man får til gengæld luft og overskud til de ting man ellers skal gøre, nemlig passe sit arbejde eller sin skole eller sit hjem.