Spis sundt og få en flot hud

Written by Anna on . Posted in Sport og friluftsliv

Hvis man gerne vil have en flot og sund hud, så er det vigtigt at overveje, hvad man putter i munden. Mad, som har et højt indhold af fedt giver en uren hud med tendens til rødme. Hvis vil vil undgå uren og fedtet hud, så er det en god idé at spise masser af frugt og grønt og herudover at spise varieret. Hvis man har problemer med uren hud, så er det desuden en god idé at finde en god plejecreme, som kan afhjælpe den urene hud.

Drik masser af vand

Hvis man går på nettet og læser om gode råd til en sund og smuk hud, så vil man hurtigt falde over rådet om, at man skal drikker masser af vand for at få en sund hud. Væsken i kroppen er nemlig med til at formindske rødme og urenhed og væsken i kroppen sørger for, at huden fremstår sund og frisk, da vandet sørger for at rense hudcellerne.