Spis dine grøntsager

Written by Anna on . Posted in Sport og friluftsliv

Kroppen er en underlig ting, og det er noget som man skal sørge for at passe på hele livet igennem, for hvis man ikke gør det kan det jo være at man går hen og bliver overvægtigt, og udsætter sin krop for alle mulige ting, som den egentlig slet ikke burde. Der er mange som dør af overvægtighed, og det er alt andet lige noget som er udbredt meget over i USA, overvægtigheden i hvert fald. Men det er også landet hvor man laver alt med sukker, og gerne mere end det er lovligt, og det er forældrenes ansvar, at ens børn ikke bare spiser alt det de vil have. For hvis børn får mulighed for det, er det lidt sværere afvænne dem igen, for det er jo kun børn, og de ved ofte ikke bedre, alt afhængig af alder. Derfor skal man sørge for at inkorporere nogle grøntsager og lignende i kostplanen her og der.