I julen får man sjældent masser af sund mad

Written by Anna on . Posted in Sport og friluftsliv

Julemåneden er generelt ikke kendt for at være den måned, hvor man måske lever helt op til de forskellige kostråd. For der er mange, som synes man skal hygge lidt ekstra i denne tid. Og for mange inkluderer dette også, at man spiser ting, som måske er knap så sunde. Men det er heller ikke nogen skade til, så længe det er i en kortere periode.

På det rigtige spor igen

For der er jo det ordsprog der siger, at problemet er ikke den mad, man spiser imellem jul og nytår. Det er den mad, som man spiser imellem nytår og jul. Og det er rigtigt. For det handler om i det overordnede billede, at have gode madvaner. Når man har det til hverdag, så kan man nemlig godt tillade sig at skeje ud fra tid til anden. Og speciel om julen, hvor der er så mange lækre ting, som man kan spise.